SST 1.5h, 97TSS

週末はいつものロング。少しだけ強度を上げたSSTドリルを1.5hほど。体重移動とペダリングを混ぜた3w/kg程度のSSTで、1秒でも体感的な長さをごまかす。

来週は400TSS/wあたりの予定で組んだ。これにスイムが2日程度入れられば良いのだけど。

そしてグラベルが納車にはなるのだけど、あくまでベースなのでこれからバッグ類などを決めていく。経費精算されたら買う。